در ۸۵ سالگی دریافتم که همانا زندگی زیباست...
اصول کلی در استفاده از داروهای گیاهی ؛ اندازه ها و مقادیر و طرز تهیه و آماده کردن داروهای گیاهی و گیاهان دارویی برای استفاده
طرز تهیه داروهای گیاهی :
|
|
از آنجائیکه ممکن است در هنگام تهیه داروهای گیاهی ترازوی مناسب در دسترس نباشد میتوان از وسایل زیر بعنوان واحد وزن استفاده نمود که تقریباً برابر با اوزان مورد نظر میباشد.
0/25 گرم = یک چهارم قاشق مرباخوری
5/0 گرم = نیم قاشق مرباخوری گرم = یک قاشق مرباخوری
2 گرم = یک قاشق مرباخوری سرپر
3 گرم = یک قاشق غذاخوری پر 4 گرم = یک قاشق غذاخوری لبپر
5 گرم = یک قاشق غذاخوری سرپر
1فنجان = در حدود لیتر آب و حدود 200 میلیلیتر مقدار مصرف یک بار = یک فنجان متذکر میگردد که در مورد اوزان کمتر از 0/25 گرم حتماً میبایستی از ترازوهای دقیق استفاده گردد و در مواردی که تنطورها و یا عصارههای خاصی مورد نظر باشد بایستی داروهای مورد نظر را از داروخانه تهیه نمود.
طرز تهیه داروهای گیاهی
دم کرده بهترین و با ارزشترین روش تهیه داروهای گیاهی است، زیرا اکثراً مهمترین مواد مؤثر گیاهان داروئی در اثر جوشیدن از بین میروند.
عصاره دم کرده بدین ترتیب تهیه میشود که مقدار تعیین شده از گیاه خرد شده را با یک فنجان آب جوش (حداکثر یک لیتر) مخلوط کرده و به هم میزنند سپس روی ظرف را پوشانده و میگذارند که 30-15 دقیقه دم بکشد، سپس آنرا صاف میکنند. در صورتیکه بعضی از بیماران نسبت به داروی خاصی عدم تحمل نشان دهند، شایسته است که در دفعات اول مصرف، دارو فقط 6 تا 8 دقیقه دم کشیده شود، در این صورت مطمئناً بخوبی قابل مصرف بوده و مؤثر میباشد.
اصولاً باید توجه داشت که روش جوشاندن، اغلب برای داروهائی بکار برده میشود که از ریشه، ریزم، پوست، رزین یا دانهها تهیه میگردند و یا هنگامی آنرا بکار میبرند که اطمینان داشته باشند موادمتشکله مؤثر آنها در اثر حرارت از بین نمیروند و یا این مواد بوسیلة آب سرد یا جوشیده از سلول گیاهی حل و خارج نمیشوند. ضمناً توجه شود که از ظروف آهنی جهت جوشاندن گیاهای استفاده نگردد.
برای تهیه این فرم از دارو مقدار معینی از گیاه خرد شده را با لیتر آب جوش مخلوط کرده و میگذارند که کمی قل بزند، سپس آنرا از اجاق دور کرده و میگذارند که چند دقیقه دم بکشد و در خاتمه آنرا صاف میکنند.
برای تهیه این نوع دارو مقدار مورد نظر از گیاه خرد شده را با لیتر آب سرد مخلوط کرده و میگذارند که بجوش آید سپس آنرا صاف میکنند.
برای تهیه این نوع دارو ابتدا مانند روش جوشانده معمولی مقدار معین گیاه خرد شده را با لیتر آب سرد مخلوط کرده و میگذاند که بجوش آید. سپس آنرا از شعله دور کرده و روی ظرف را پوشانده و میگذارند که 10 دقیقه دم بکشد. و در خاتمه آنرا صاف میکنند.
اصولاً روش خیساندن را اغلب برای گیاهانی بکار میبرند که مواد مؤثر آنها در اثر حرارت زود خراب یا تبخیر میشوند. برای انجام این منظور بر روی مقدار مورد نظر از گیاه خرد شده مقدار لیتر آب سرد ریخته، درب ظرف را پوشانده و میگذارند که 6 تا 12 ساعت باقی بماند. هر چه میزان این زمان طولانیتر شود عصاره قویتر خواهد بود.
این روش اغلب برای گیاهانی بکار میرود که مواد مؤثر آنها در آب حل نمیشوند. برای تهیه این نوع دارو بر روی مقدار لازم از گیاه خرد شده آن مقداری از الکل اتیلیک 60 درصد را میریزند که تمام قسمتهای گیاهی پوشیده شود، سپس در ظرف را بسته و چند روزی نگاه میدارند (برای تهیه عصارههای قویتر از الکل خالص یا 90 درصد استفاده میشود).
توجه: ترای تهیه عصارههایی به منظور خوراکی یا معالجه و ضد عفونی زخمها، غرغرهها و دهان شوییها میبایستی عصارههای تهیه شده پیوسته با آب رقیق گردد.
برای تهیه شیرابه گیاهان داروئی، گیاه تازه را در هاوم (خرد کنندههای الکتریکی) خوب له کرده و سپس داخل یک پارجه تمیز نموده و فشار میدهند. برای بکار بدن این نوع دارو در مصرف خوراکی اغلب یک قاشق مرباخوری از شیرابه را در شیر یا آب حل و میل میکنند.
برای تهیه پودر، گیاه خشک شده را در هاون به صورت پودر درآورده و سپس با الک ریز الک میکنند.
جهت کاربرد در مصرف خوراکی مقدار مورد نظر از پودر را در یک قاشق غذاخوری شیر یا آب حل کرده و میل میکنند. جهت مصرف خارجی مثل سایر پودرها، به قسمت مورد نظر پاشیده میشود.
اصولاً ضمادها را جهت رفع کبودی و کوبیدگی، احتقان، التهاب، کشیدن چرک از دملها، آرام کردن خراشها و کشیدن سموم از بدن مورد استفاده قرار میدهند و معمولاً گیاهان داروئی موردنظر را بصورت خمیر درآورده و بطور مستقیم روی بدن قرار میدهند و یا آنرا ابتدا بر روی پارچه تمیز کشیده و سپس مورد استفاده قرار میدهند.
1-1- بانداژ یا کمپرس مرطوب نوع اول :
برای تهیه این نوع دارو در صورتیکه دستور دیگری موجود نباشد بدین ترتیب عمل میشود که 10 گرم از گیاه خرد شده را در لیتر آب به صورت چای دم میکنند. سپس آنرا صاف کرده، چلانده و گرم گرم (نه داغ) به صورت کمپرس بکار میبرند.
البته باید بر روی این کمپرس گرم و مرطوب یک تکه پارچه غیر قابل نفوذ و بروی ان دستمال گرم قرار داده شود.
1-2-بانداژ یا کمپرس مرطوب نوع دوم :
گیاه خرد شده داروئی را در یک کیسه پارچهای کوچک قرار داده و در داخل آب جوش قرار میدهند سپس آنرا صاف کرده و مطابق روش 1 عمل میکنند.
برای تهیه این نوع دارو، گیاه خرد شده را در یک کیسه تمیز سفید قرار داده و خشک خشک حرارت داده و بصورت کمپرس روی عضو قرار میدهند.
برای این منظور گیاه دارویی خرد شده را بطوری که چای را درست میکنند آماده کرده و با آن زخمها را شستشو میدهند.
ح ـ استفاده از داروهای گیاهی در حمامها
برای این منظور 100 گرم از گیاه خرد شده را در یک لیتر آب جوشانده و صاف میکنند، سپس آنرا به مایع وان اضافه میکنند. برای تهیه مایع جهت حمام پا کافی است که 40 گرم از گیاه در لیتر آب جوشانده و بکار برد.
زمانی که گیاهان به راحتی در دسترس باشند، کافی است که از دمکرده گیاه به مدت 15 دقیقه و یا خیسانده سرد 13 ساعته استفاده گردد.
توجه: بار دیگر نظر علاقمندان به گیاهدرمانی را کاملاً به این نکته جلب مینماییم که گیاهان مورد نظر میبایستی حتماً از عرضه کنندگان مظمئن تهیه و مصرف شوند. زیرا در غیر اینصورت ممکن است گیاهان تهیه شده به طور صحیح محصول برداری، خشک، انبار و نگهداری نشده باشد. از مصرف این نوع گیاهان به هیچوجه اثر درمانی مطلوب حاصل نخواهد شد. از طرف دیگر میبایستی به دستور تهیه دارو که در نسخه ذکر شده کاملاً توجه شود (دم کرده، جوشانده، خیسانده) زیرا این روشهای تهیه با توجه به مواد مؤثر موجود در گیاه، که باید از گیاه خارج شده و پس از مصرف اثر درمانی خود را ظاهر سازد در نظر گرفته شده است. بدین سبب توصیه میشود در صورتیکه دستور تهیه دارو در دسترس نباشد بخصوص در مورد داروئهائی که از برگ و گلهای گیاهان تهیه میگردد، آنرا بصورت دمکرده تهیه و استعمال نمایند.
در ۸۵ سالگی دریافتم که همانا زندگی زیباست...
در انسان اگر چه نحو عمل رژیم غذایی و استفاده از رژیم مناسب شناخته نشده ولی حدس زده می شود که ممکن است به علت تغییر متابولیسم تخمک و بخصوص یونهای سطح خارجی آن در صورتی که تخمک یون مناسب را داشته باشد بتواند اسپرماتوزوئید حامل کروموزوم جنسی y یعنی پسر یا x یعنی دختر را به طرف خود جلب کند.
نتایجی که از به کار بردن این روش گزارش شده، یکنواخت نیست و بعضی از مراکز بین ?? تا ??? درصد موفقیت گزارش داده اند، اما این نتایج، زمانی می تواند قابل قبول و قابل اعتماد باشد که رژیم غذایی به تنهایی مورد استفاده واقع شود و سایر روش ها همزمان با این روش به کار گرفته نشود.
روش استفاده از رژیم غذایی استاندار خاصی ندارد و تا حدود زیادی با مواد غذایی معمول در هر کشور ارتباط دارد. ولی نتایج به دست آمده از این تحقیقات، یکنواخت بوده و هدف از آن تغییر تعادل موجود بین یون های منیزیم، سدیم، پتاسیم و کلسیم است.
در این روش آنچه اهمیت دارد نسبت این مواد به یکدیگر و نه مقدار مطلق آنهاست.
بنابراین، رژیم غذایی باید به نحوی انتخاب شود که نه تنها باعث بالا رفتن ماده معدنی مورد نظر نشود بلکه مقدار املاحی را که باعث جلب اسپرماتوزوئید جنسیت مخالف جنین مورد نظر می شود در خون کاهش دهد.
در این روش برای رسیدن به جنین پسر، بالا بودن نسبت سدیم و پتاسیم و کم بودن کلسیم و منیزیوم، متابولیسم تخمک و به خصوص لایه خارجی آ ن را به نحوی تغییر می دهد که اسپرماتوزوئیدهای حامل جنسیت پسر به طرف آن جذب می شوند و به عکس برای جذب اسپرماتوزوئید جنسیت دختر به وسیله تخمک، لازم است میزان کلسیم و منیزیوم خون بالا برود و میزان پتاسیم و سدیم خون پایین بیاید.
در یک مطالعه دقیق که روی ?? نفر زنی که از این رژیم برای به دست آوردن جنسیت مورد نظر استفاده کردند ?? نفر توانستند فرزند پسر به دنیا آورند رژیم فقط لازم است به مدت سه ماه و به خصوص در ماهی که لقاح صورت می گیرد مورد استفاده واقع شود.
این روش فقط لازم است توسط زن اجرا شود زیرا تغییرات یونیک اوول است که اسپرماتوزوئید موردنظر را انتخاب می کند.
استفاده از رژیم با به کاربردن یک دستور آشپزی صورت نمی گیرد بلکه یک نسخه پزشکی محاسبه شده می تواند موثر باشد.
استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد.
به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل ?/? گرم است در صورتی که رژیم های غذایی معمولا تا ? برابر این مقدار را به بدن می رسانند.منابع غذایی حاوی پتاسیم در فرآورده هایی مثل گوشت، غلات، میوه ها و سبزی ها وجود دارد.
مقدار نیاز روزانه به پتاسیم یک میلی گرم است اما در رژیم های غذایی معمولا تا ?? برابر این مقدار پتاسیم وجود دارد. کلسیم که مقدار احتیاج روزانه آن در بدن ??? میلی گرم در روز است، در فرآورده هایی مثل شیرکاکائو، ماست، بستنی، شلغم، بادام و ساردین وجود دارد. منابع غذایی حاوی منیزیوم نیز شامل قهوه، کاکائو، غلات، سبزی ها، مخمر آبجو، سویا، چغندر، گردو، جوانه گندم است.
در بعضی تحقیقات با این روش تا ?? درصد موفقیت گزارش شده که برای چنین روش ساده، ارزان و بدون ضروری نتیجه بسیار خوبی است. یکی از تغییرات دیگری که در میزان تخمک گذاری صورت میگیرد، اضافه شدن مقدار گلوکز در ترشحات مخاطی دهانه رحم در موقع تخمک گذاری است.
بالارفتن مقدار گلوکز در ترشحات دهانه رحم به جذب اسپرماتوزوئیدها کمک می کند و از آنجا که اسپرماتوزوئید پسر از قدرت تحرک بیشتری برخوردار است. مناسب بودن ترشحات دهانه رحم بیشتر به نفع اسپرماتوزوئید پسر است.
از روش تصحیح رژیم گاه در مراکز انتخاب جنسیت در کشورهای انگلستان، فرانسه، کانادا همراه با روش جدا کردن اسپرماتوزوئیدها استفاده می شود ولی در آمریکا کمتر از این روش استفاده می شود.
استفاده از میوههای شیرین محتوی گلوکز در روزهای تخمک گزاری، محیط را برای جلب اسپرماتوزوئید y مناسب تر می کند.
چرا که قند خون به سرعت بالا می رود. این غذاها شامل؛ گلوکز، ساکاروز، شربت ذرت، عسل، آب نبات، غلات صبحانه شیرین شده، هویج، بیسکوئیت، سیب زمینی پخته، کشمش، نان گندم سفید، نوشابه های دارای شکر و یا پلیمرهای گلوکز است.
به طور خلاصه غذاهایی که بیشتر برای لقاح پسر مناسب است عبارتند از کلیه و غذاهای شور، موز، خرما، هویج، سیب زمینی، جگر، گوشت و تخم مرغ و غذاهایی که برای دختر مناسب است عبارتند از؛ شیر و فرآورده های آن، ماهی ساردین، خاویار، بادام، کاکائو و جوانه گندم و کلم، کدو و فلفل سبز.
همچنین
جالب است که بدانید به گزارش خبرگزاری فرانسه یک بررسی که در انگلیس انجام
شده است، نشان میدهد رژیم غذایی کم انرژی که حداقل کالری، مواد معدنی و
مواد مغذی را داشته باشد، با احتمال بیشتری به تولد نوزاد دختر منجر
میشود.
فیونا ماتیوز از دانشگاه اکستر در انگلیس و همکارانش میخواستند که دریابند که آیا رژیم غذایی زن تاثیری در جنسیت فرزند او خواهد داشت یا نه.
این پژوهشگران از 740 زن که برای اولین بار باردار شده بودند و از جنسیت جنین خود آگاه نبودند، خواستند تا اطلاعات مشروحی در مورد عادات غذاخوردن خود پیش و از باردارشدن ارائه کنند.این زنان بر حسب میزان کالری دریافتی در حول و حوش زمان لقاح به سه گروه تقسیم شدند.
پنجاه وشش درصد زنان گروهی که بیشترین میزان دریافت کالری را داشتند، نوزاد پسر داشتند، در حالیکه در گروهی که کمترین میزان مصرف غذا را داشتند، این میزان 45 درصد بود.
گروهی که بیشتر نوزاد پسر به دنیا آورده بودند، علاوه بر میزان بیشتر کالری دریافتی، با احتمال بیشتری طیف وسیعتری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، کلسیم و ویتامینهای C، E و B12 دریافت کرده بودند.
نسبت نوزاد پسر همچنین برای زنانی که روزانه دست کم یک ظرف غلات صبحانه میخوردند، در مقایسه با افرادی که یک ظرف یا کمتر از آنها در هفته میخوردند، به شدت بالا میرفت.
به گفته این پژوهشگران این یافتههای غیرمنتظر با تغییر تدریجی به نفع دختران در نسبتهای جنسی نوزادان تطبیق دارد.
پژوهشهای قبلی نشان داده است که علیرغم همهگیری فزاینده چاقی، میزان میانگین دریافت کالری در اقتصادهای پیشرفته کاهش پیدا کرده است. شمار بزرگسالانی که صبحانه نمیخورند نیز به میزان قابلتوجهی افزایش یافته است.
به گفته این پژوهشگران یافتههای آنها ممکن است توضیحدهنده این امر باشد که چرا در کشورهای پیشرفته که زنان جوانان به رژیمهای کم کالری روی آوردهاند، جمعیت پسران در حال کاهش است.
دکتر ماتیوز می گوید یافتههای این بررسی به یک “مکانیسم طبیعی” برای انتخاب جنسیت اشاره میکند.
رابطه میان رژیم غذایی غنی و کودکان مذکر ممکن است توضیحی تکاملی داشته باشد.
در اغلب گونهها شما فرزندان مذکر میتواند بسیار بیشتر از فرزندان مونث باشد. اما تنها اگر شرایط مطلوب باشد- در شرایط نامطلوب اعضای نر گونه ممکن است اصلا نتوانند جفتگیری کنند، در حالیکه مادهها به طور مداومتری تولیدمثل میکند.
اگر مادر منابع فراوانی در اختیار داشته باشد، صرف منابع در تولید فرزندان مذکر معقول است، زیرا به نسبت به داشتن یک دختر، احتمال بیشتری وجود دارد که برای او نوههای بیشتری تولید کند. اما در زمانهای کمبود منابع، سرمایهگذاری بیخطرتری است.
پژوهشها در مورد “لقاح آزمایشگاهی”(IVF) نشاندهنده آن بوده است که میزانهای بالاتر گلوکز یا قند، رشد و نموی رویانهای مذکر را تحریک میکند، در حالیکه باعث مهار رشد رویانهای مونث میشود.
اگر که قصد دارید از این روش برای تعیین جنسیت فرزندتان قبل از بارداری استفاده کنید حتما نکات زیرا به خاطر بسپارید :
1 – حتما با یک متخصص زنان زایمان یا حداقل پزشک عمومی تماس بگرید تا یک چکاب کامل بشوید و از نظر بیماریهایی مانند سرخچه، دیابت، بیمایهای ارثی و ژنتیکی و … سلامتیتان محرض شود، زیرا در صورت داشتن این بیماریها هم ممکن است رژیم غذایی تاثیر منفی بروی بدن شما بگذارد و هم ممکن است اگر نگذارد این بیماریها بروی جنین و نوزاد آینده شما تاثیر منفی بگذارند، پس حتما با پزشکتان مشورت کنید و اورا از تصمیم خود برای بارداری آگاه سازید تا او نیز اگر داروهای مضری را مصرف میکنید قطع یا تعدیل کند.
2- از زمانی که تصمیم میگیرید صاخب فرزند شوید، عادت های خوب را تجربه کرده و عادت های بد را رها کنید. سلامت همسر شما نیز در این چند ماه قبل از حاملگی خیلی مهم است . چون حدود 70 روز طول میکشد تا اسپرم مرد به رشد کامل برسد.
3- در این دوران بیشتر مواظب سلامت خودتان باشید و از انجام رفتارهای پرخطر و تماس با محیطهایی که احتمال بیماری شما را افزایش میدهند خود داری کنید، بر فرض مثال چنانچه در منزل گربه دارید و میخواهید جای آن را تمیز کنید یا باغبانی کنید. از دستکش استفاده کنید تا احتمال بروز بیماری توکسوپلاسموزیس که گاهی در رشد جنین تاثیر میگذارد کاهش یابد.
4 – برای گرفتن یک رژیم غذایی مناسب و مطلوب حتما با یک متخصص تغذیه تماس بگرید و قصد خود را برای بارداری با ایشان در میان بگذارید و بر طبق جنسی که میخواهید بدنیا آورید با او مشورت کنید.
خواص میوه ها |
درمان با میوهها |
خواص سبزیها |
درمان با سبزیها |
خواص گیاهان دارویی |
درمان با گیاهان دارویی |
خواص غلات |
خواص ویتامینها |
خواص مواد معدنی |
درمان با مواد معدنی، ویتامینها و غلات |